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El mejor ejercicio para eliminar la celulitis. Sabéis que para eliminar la celulitis los muslos tienes que hacer ejercicios aeróbicos, que son los que derriten la grasa. Los abdominales por sí mismos no ayudan a bajar esa grasa acumulada, tan sólo tonifican los músculos que están escondidos bajo el tejido adiposo.
Sin embargo no son los más indicados si lo que queremos es eliminar la celulitis y peso, ya que fortalecen el músculo, con lo que ganamos centímetros, y el esfuerzo hace que tengamos hambre, con lo que comemos…como veis, de mal en peor.
El mejor ejercicio para eliminar la celulitis
Lo mejor para eliminar la celulitis es practicar ejercicios aeróbicos, que son aquellos con una intensidad moderada que realizamos durante un tiempo más o menos largo, entre media hora y una hora.
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